「1歳児クラスから保育園に入るけれど、家で何か練習しておくべきことはある？」
「コップ飲みや卒乳、どこまでできれば先生に迷惑をかけない？」
4月からの新生活に向けて、何か子どもに教えておくべきかソワソワしてしまいますよね。
結論から言うと、「これができないと入園させません！」なんて厳しいルールは一つもありません。 園の先生はプロなので、できないことは優しくサポートしてくれます。
ただ、「お家で少しだけ練習しておくと、子ども自身が園でラクになる（＆ママが焦らない）」というポイントがいくつかあります。直前に焦らないための練習リストをお届けします！
🎒 入園前にゆるくやっておきたい「練習リスト」
① コップ飲み・ストロー飲みの練習
保育園では、水分補給のときにお茶をコップやストローで飲みます。「まだ完璧にできない」という場合でも、お家でマグやプラスチックのコップに慣れさせておくと、園での生活がスムーズになります。
② 靴を履く練習（自分で履こうとする姿勢）
1歳児クラス（特に後半）になると、お散歩の前に「自分で靴を履いてみようね」という時間を取ることがあります。 自分でマジックテープをペタッと貼る真似をしたり、「お出かけのときは靴を履くんだな」という習慣をつけておくと、お散歩準備のときに子どもが戸惑いません。
③ スプーンやフォークを「持つ」練習
手づかみ食べから、少しずつスプーンを握る（持たせてみる）練習を始めてみましょう。もちろん、園でも先生が手を添えて一緒に練習してくれますので、お家では「道具を使う楽しさ」をなんとなく知ってもらう程度で大丈夫です。
🍼 一番気になる「卒乳・断乳」はすべき？
「入園までに、おっぱい（ミルク）を絶対に辞めなきゃダメ？」と悩むママは本当に多いです。
- 答え：無理に辞めなくて大丈夫！ 園では「日中は給食と牛乳（またはお茶）」で過ごし、家に帰ってきてからスキンシップを兼ねておっぱいを飲む、というスタイルで続けている先輩ママはたくさんいます。 園によっては冷凍母乳に対応してくれたり、園のミルクを飲ませてくれたりするので、見学時や面談時に確認してみましょう。
💡 一番大切なのは「生活リズムを園に合わせること」
ぶっちゃけ、コップ飲みができるようになることよりも、「朝7時〜8時に起きて、夜20時〜21時に寝る」という生活リズムを作っておくことの方が100倍大切です。
保育園はお昼寝の時間が「12:00〜14:30頃」と決まっています。午前中にお腹を空かせて、給食を食べてコロッと寝られるように、入園の1ヶ月前から少しずつ「早寝早起き」の習慣を整えてあげてくださいね。